只要是中国人都知道广东人爱煲汤是出了名的，在一些外地人看来，广东人已经达到了匪夷所思的地步。你可以批评一个广东女人不懂家务，但绝不能说她不会煲汤。
常听老人们说，身体不好时要多喝点汤补补，现在，平日里只要有时间、有心情都可以在家煲汤喝，似乎，现在煲汤也変成是一种时尚。在广东不管哪里吃饭桌上都会有一道主菜“靓汤”。今天，咱们就来看看“老火靓汤”做法
红萝卜猪舌汤
材料：猪舌一条约克，青萝卜克、红萝卜克，蜜枣4个，陈皮一小片。
功效：秋冬季节合时汤水
方法：猪舌用开水烫过，刮去舌苔洗净，青、红萝卜去皮洗净切角块，陈皮浸软刮瓢洗净，先清水滚开放入青、红萝卜、陈皮、蜜枣煲1小时，加入猪舌再煲至猪舌够稔为止调味。
降压清热海带汤
材料：海带５０克，白萝卜１条，排骨半斤，海蜇０克。
功效：降血压，降火气，除烦躁，化痰清热。
做法：海带洗净切段；白萝卜去皮切块；海蜇皮洗净切丝、加盐调味。排骨洗净，全部用料同时入煲，放水４碗，煲２小时，待萝卜软稔即可饮食
老桑枝煲鸡肉汤
材料：老桑枝60克、雌鸡一只去毛及内脏(约克)、生姜3片。
功效：有益精髓，祛风湿、利关节的功效。广东民间亦常用它辅助治疗风湿性关节炎、四肢挛痛麻痹、颈背牵引疼痛，慢性腰脊劳损
方法：老桑枝洗净，并稍浸片刻；雌鸡宰净，去毛及内脏，洗净。与生姜一起放进瓦煲内，加入清水0毫升(约10碗水量)，先用武火煲沸后，改用文火煲约2个小时，此量可供3～4人用，可把鸡捞起，拌入酱油佐餐用。
荸荠白果蛋花汤
材料：白果１０粒，鸡蛋２个，荸荠１５粒，冰糖适量。
功效：清热解*，除胸中实热，清热利尿，隆血压，配白果，蛋花，冰糖，更有清润、预防热*感冒之效，且味道鲜美。
方法：荸荠去皮洗净，略切小块，白果去壳，冰糖和鸡蛋后下，煲２小时汤成。
番茄猪肝汤
材料：猪肝１００克，番茄１００克，粟米粒１００克，生姜４片。
功效：补肝养血，多用于贫血或浮肿，脚气。粟米功能调中健胃，利尿清肿。番茄微酸健胃，滋养阴血，健胃而养肝补血。
方法：猪肝洗净，切片，用盐、生粉、白酒拌匀；番茄洗净，切片；生姜洗净，去皮切丝；粟米粒洗净。粟米粒放入锅内，加适量清水，文火煲２０分钟，放入番茄、生姜煲１０分钟，再放入猪肝，煮沸几分钟至猪肝刚熟，调味食用
*参砂仁猪肚汤
用料：猪肚克，*参15克，高良姜20克，砂仁5克，生姜20克，油盐适量。
功效：理气温脾。
制法：将猪肚去掉油脂后，洗净切块备用；砂仁、*参分别洗净，高良姜和生姜磨成茸，与猪肚一起放进炖盅，加清水适量，炖盅加盖，用文火隔水炖2个小时，调味后即可饮用。
眉豆陈皮鲤鱼汤
用料：鲤鱼克，白眉豆克，陈皮10克，生姜少许，油盐适量。
功效：健脾养胃，利水消肿。
制法：①将白眉豆和陈皮(去白)、生姜分别洗净备用；鲤鱼去掉腮和内脏后洗净，然后放进油锅中略煎，直到显得稍*即可，备用；②将白眉豆、陈皮和生姜放进砂锅内，加清水用武火煮沸后，把鲤鱼放进去一起煮，直到眉豆烂熟即可加调味料，随后饮用。
灵芝乳鸽汤
用料：乳鸽1只，灵芝3克，油盐适量。
功效：益气养阴。
制法：乳鸽洗净，切成块备用；灵芝洗净后切片，与乳鸽一起放进炖盅内，加水适量，炖盅加盖，放进锅中用文火隔水炖2个小时，饮用时加调味料即可。
*芩猪肺汤
用料：酒*芩15克，苏子6克，生姜10克，猪肺克，食盐、大蒜、葱段、酱油、味精各适量。
功效：清热宣肺，化痰止咳，平喘。
制法：将猪肺洗净，放人沸水中氽去血水，切成块备用；酒*芩、苏子、生姜用布包好，一同放人砂锅中炖煮，至熟烂后，加入调味晶即成。
冬瓜丸子汤
煲汤原料：冬瓜克、五花肉克、葱10克、生粉少许、盐适量、味精适量
制作过程：
1.将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。
2.把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。（不喜欢吃肥的，就用纯精肉吧）
3.先将肉丸放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。
4.20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟，加入调料，撒上葱花盛出即可。 制作要点：捏肉丸时，一定别忘了加入少量生粉，它可以增强肉丸的牢固性。保持其形状，使肉丸不易被煮碎。若嫌麻烦，直接超市里肉丸也行。
小贴士：煲汤是不是时间越久越好？汤中的营养物质主要是 酸类，加热时间过长，会产生新的物质，营养反而被破坏，一般鱼汤1小时左右，鸡汤、排骨汤3小时左右足矣。
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