从中医的角度来看，人体能量的运动，大致包括四个方向：升，降、出，入。
与抑郁相关的，主要是出入，更确切地说，出入中的“出”。向外发出的力量，就是气“出”的表现，中医称为“生发之气”。
主持“生发之气”的，就是肝脏。当人体内这种生发之气比较充足，也就是肝气充足的时候，人是不会抑郁的。因为遇到一些不平，一些不爽，人会很快找到一个恰当的途径，把情绪抒发出去。
相反的，生生吞下了这一口闷气，就表示体内这股生发之气不足，无力向外疏泄，本质上是一种肝气不足的表现。抑郁，与心、肝、肾三脏有关，与肝的关系最密切。
肝气为什么会不足呢？因素很多；可以是先天的不足，可以是后天的消磨。但归纳一下，总不过两条路径：一是对阳气的伤害，二是对精血的损耗。
阳气就是生发之气，精血就是肝肾中藏着的精血。当肝肾中精血充足，肝气的生发就有了物质基础，人的表现就会舒展平和。有涵养的前提，是先要有足够的精血来“涵”。精血之于肝气，如同水谷之于人。人吃不饱，没力气；肝气吃不饱，也没精神。
大多数抑郁症患者通常不知道应该怎么办。吃西药，副作用大！看中医又不知道怎么辨证才适合自己。
这里简单的给大家分享2个常见方：
此类肝阳受损的抑郁症患者，可以试试逍遥散汤
逍遥散汤是一剂出自于《太平惠民和剂局方》的中药，对于抑郁症患者有较好的疗效，可达到疏肝解郁、健脾和营之功效。
而对于睡眠不好，经常烦躁的抑郁症患者，可以试试柴胡龙骨牡蛎汤
柴胡龙骨牡蛎汤是一剂出自于《伤寒论》的中药，具有和解清热、镇静安神之功效，对抑郁症患者有较好疗效。
药物成分：柴胡，龙骨，黄芩，生姜，铅丹，人参，桂枝，茯苓，半夏，大黄，牡蛎，大枣。
抑郁症不是很严重的疾病，在中医看来，患者改变心态，乐观向上，并且与中药相辅，相信很快可以痊愈。
我是湖北中医药大学附属国医堂门诊部的黄浏姣主任，专注研究情志类疾病已有二十年。擅长治疗抑郁症，焦虑症，精神分裂症，双向情感障碍等精神类疾病，已通过所学所见，帮助近千名情志问题患者重获健康，让他们少走弯路，少花冤枉钱。如果你也有这方面的问题，可以把自己的症状告诉我。