半夜3点醒,源于*不入肝!一个中成药,收*归肝,送给天下不眠人。
如果你常常在头天晚上11-12点才睡,到了半夜2-3点左右又会醒来,睡了才不到5个小时,并且醒来之后就再也难以入睡了,这在中医里面多半是*不入肝导致的。
那接下来就给大家分享一个中成药,教你收*归肝。
首先,我们讲,按照中医子午流注的规律来看,半夜1-3点正是肝经流注的时候,也就是肝要出来值班了,肝是藏血的,血又能摄*,所以,一旦肝经受邪。
比如说:你肝气郁结了,或者肝经有湿热、热灼肝阴,肝血也虚了,亦或是肝里面长了囊肿或是肌瘤等等,这时候,血液要回归肝脏的时候,就会受到阻碍,导致*不入肝,人也会很容易在这个时间段就醒来,并且醒之前多梦,甚至做噩梦。
那该怎么办呢?
自然是要疏肝、清热、养血、安神,疏肝是基础,如果有些人肝里面长实证了,还要配些软坚、散结的药。
那我们来看这个中成药,叫做:泻肝安神丸。
它里面主要是由:龙胆草、*芩、栀子、龙骨、牡蛎、酸枣仁和远志等组成,
也就是龙胆泻肝汤的成分然后又加了龙骨、牡蛎2味药。
其中,龙胆草、*芩和栀子,都苦寒,擅长清肝泻火,可以将体内的肝火浇灭;车前子、泽泻可以利尿,又能够把肝经的湿热通过小便排出去。
这样一来,肝火去了,湿热也除了,等于把肝脏常见的两大问题都解决了;紧接着,我们知道,肝里面是藏血的,肝火旺盛的话,肝阴也必定不足,所以这里面还又加上了当归、地*和麦冬,负责滋阴养血;
,就该养心安神了,有龙骨、牡蛎、珍珠母,茯苓、远志、柏子仁等等,这些都是安神助眠的,心神只要安定了,就不会再胡思乱想,越想越难以入睡了。
除此之外,还有一味蒺藜,它也是擅长清肝火的,同时又能疏肝,中医上讲,肝喜调达而恶抑郁,肝脏的条达之性主要体现在哪里?肝气,肝气只要顺畅了,身体里面导致的郁结之气就会消散。
总之,以上几味药组合在一起,就是泻肝安神丸了,既清肝火、又补肝阴,养肝血,还能除湿热,直接还有养心安神的药物,可以说,针对这个时间段经常失眠的几个因素全都涵盖完了。
那如果你也有睡眠问题,平时还总觉得胸闷,胁肋疼痛,口干咽干,嘴里发苦等等,大家不妨做个参考。