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“一夏无病三分虚”，秋季一到，气候虽然早晚凉爽，但空气干燥，故人极易倦怠、乏力、纳呆等，多为燥热。在民间素有“秋补”习俗。秋季养生，一杯就管用。
秋天五种茶，百病全拿下！
TOP1：*芩
主要功效：
1、预防流感：用*芩泡水喝，不仅能提高抵抗力，还能使流感降低50%，孩子也能喝。
2、润肺止咳：*芩加蜂蜜，每天泡着喝，不但滋阴润肺，增强肺功能，而且能提高抵抗力！
3、降低血栓：常喝*芩茶，能降低血液粘稠度，通畅血管。
TOP2：菊花
主要功效：
1、咽喉肿痛：用菊花加冰糖泡水喝，能有效治疗咽喉肿痛，孩子也能喝。
2、提高视力：菊花含有丰富的维生素A，能够促进视力恢复，并且对许多眼部疾病也很有帮助。
TOP3：红枣
主要功效：
1、补气养血：红枣不仅营养丰富，而且有非常好的补气养血的作用，把红枣切成片泡水喝，也容易被吸收。
2、健脾养胃：秋季脾胃虚弱，每天用红枣+*参一起泡水喝，不仅能健脾养胃，还能增进食欲，提高肠道消化能力。
TOP4：桂圆
主要功效：
1、排出湿寒:桂圆加生姜两片经常泡着喝，不仅能排出湿气寒气，还能提高御寒能力。
2、经期异常:桂圆加红枣泡着喝，不仅能使经期恢复异常，还能预防一些妇科疾病的发生。
TOP5：*芪
主要功效：
功能补气升阳，固表止汗，健脾养血。适用于小儿脾虚气弱，面色萎*，疲乏无力，气短汗出等症。经常服用*芪茶，具有强壮作用，能增强机体免疫力。