一、人参/党参+黄芪:补中益气
此组合可有效提升补气疗效。在日常饮食中,气虚的人可以尝试在炖食或煲汤时加入人参或党参,黄芪(需用纱布包煎)。
二、当归+熟地:改善血虚
此组合有助于改善血虚症状。在经典的补血方“四物汤”中,当归和熟地是主要的药物。
三、生姜+红茶:驱寒暖胃
此组合具有良好的温中散寒、解毒消炎、暖胃止呕、祛湿活血等功效。具体做法是:将红茶、姜粉和红糖(糖尿病患者可省略)用90℃以上的水冲泡。
四、焦山楂+焦麦芽+焦神曲:消食导滞
此组合能显著提高消食导滞的功效。这三种药物均是消食药,统称为“焦三仙”。
五、黄芩+大黄:清热泻火
此组合能增强黄芩的清热泻火作用。黄芩和大黄都具有清热泻火的功效,两者合用能产生更好的效果。
六、酸枣仁+柏子仁:养血安神
此组合能增强养血安神的功效。酸枣仁和柏子仁都具有养血安神的作用,两者合用能显著增加效果。
七、三七+红花:活血化瘀
此组合能增强活血化瘀的效果。三七和红花是常用的活血化瘀药,两者合用可使活血通经、化瘀止痛的效果更佳,常用于治疗瘀血阻滞所致的一些疾病,如冠心病等。
八、杜仲+续断:补肝肾、强筋骨