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夏日来袭--祛暑降温喝点啥？俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。在这段时间里，冷饮和空调毫无疑问成了我们 的救星。您是不是又要拿出传家宝——冰镇绿豆汤了呢？
今天《健康朋友圈》特别有请到了
辽医院
心内科张艳医生
为我们讲解关于夏季饮品
你不知道的那些事
专家提问又热又没精神的夏季，吃一些冰冰凉，甜蜜蜜的食物确实能让人感觉舒服很多，但这些冷食冷饮不仅不能从根本上消暑去火，过于贪食，反而导致热量不能散发，更容易中暑。不如换个口味，你是不是特别喜欢喝冷饮，而且舌红苔白？
专家解读这样容易肺胃蕴热，给您来一杯金玉茶。金莲花有清热解*、利咽的作用，玉竹有滋阴清热、养胃阴的作用。专家提醒，有腹泻症状的人不适合饮用。平时在家我们可以制作金玉茶，主要材料为玉竹10克，金莲花5克，代茶饮即可。
提问者天气以潮湿闷热为主,很多人都会说自己体质“湿热”。那对于有湿热的人应该喝点什么呢？
专业解答慈禧太后和光绪皇帝都用过“清宫里的常用药”来缓解脾胃湿热。脾胃湿热表现症状为口干口苦或口甜黏着，胃脘灼痛，容易泛酸，纳呆恶心，身重疲倦，舌红苔*腻。给大家推荐*芩茶，原料有*芩10克、荷叶15克、陈皮15克、生山楂20克。*芩有清热祛湿的效果， 医家李时珍对其倍加推崇。山楂、荷叶能清湿热，陈皮理气消食。制作方法是先将*芩和山楂煮水15分钟，去渣，再用这个水冲泡荷叶和陈皮。
提问者据传清宫御膳房为皇帝制作的消暑解渴饮料就是酸梅汤，这是真的吗？
乌梅酸涩生津、玫瑰芳香祛暑，稍加冰糖调味，夏季祛暑湿、助食欲、清热*！将8-9颗乌梅放入茶壶，沸水泡10分钟左右之后加入20-25朵玫瑰，焖半小时即可。按照您的喜好，还可以加入适当的冰糖调味。午后来一杯，提神又解乏，还能美容养颜抗老化，还能帮助孩子消食，是全家都能饮用的夏日好饮品！
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