现在有亚健康的人越来越多，所以大家都开始注重如何养生的问题。不仅很多瓜果蔬菜有保养身体的效果，许多中药材也能发挥同样的作用。*芪就是有养生作用的中药材，它属于温性，在补气方面很有效果。它对脾脏不好的人来说，可以帮助补脾益气，对由于气虚引起的水肿也能起到治疗作用。它还可以增强人体对病*的抵抗力，不仅能保护肝脏，还有抗衰老的作用。*芪的功效*芪性味甘、微温，有补中益气、止汗、利水消肿的作用。*芪和人参、*参搭配服用，可以改善虚弱的身体。1消除浮肿像一些经常会下肢浮肿，比如高血压患者，可以适当喝*芪泡水，有助于下肢消除水肿，起到降低血压的作用。2增强身体免疫力在日常生活中可以经常用*芪泡茶水来喝，可以增强人体免疫力，更好地预防感冒等疾病。人的精气神也会更好，脸色看起来更好。特别是上楼梯容易气短的中老年人，气短情况逐渐消失。3有效预防心肌衰竭经常喝*芪水不仅可以强壮身体，还可以增强人体的心肌收缩能力，这样能够有效预防患者出现心肌衰竭，特别适合中老年人或者是心脏功能差的人。4缓解脾虚症状脾虚的人会经常感觉很乏力，没有什么精神。脾虚的人在日常生活中可以多喝*芪水。比如直接用*芪、白术、*参等药材一起煲汤，可以在一定程度上缓解脾虚的症状。5养肺护肺补肺气*芪性温，具有补气升阳的作用，生活中多喝*芪水可以补肺气，从而起到养肺护肺，能够帮助抵御外界侵袭肺部。*芪的用法多种多样，常见的是用*芪泡水喝、熬粥、炖肉、泡茶等等，*芪和不同的中药或食材搭配食用可以产生不同的药效。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
