“黄主任，我失眠了，可以中医调理吗”
这是我在诊室经常听到的一句话。
每天都有失眠十年、二十年，甚至更久的朋友来到找我，希望我可以帮他们摆脱失眠的困扰。我十分感谢他们的信任，不远万里找到我，而我也没有辜负他们的期望，基本几个疗程就帮他们恢复了自主睡眠。
·今天想跟大家分享一个案例：
失眠十多年的张女士，主要表现是入睡特别困难，有时候在床上翻来覆去两三个小时才能够勉强入睡，但是整晚都似睡非睡的，梦还特别多。·根据她的情况，给她开出一方:黄连、黄芩、知母、茯苓、姜半夏、高粱米、鸡蛋黄服用以后，虽然还是早醒多梦，但是之前的虚烦之感减轻了不少。我在原方基础上加减几味药，1个月后已可以酣睡7小时，感觉整个人都活了过来。
·下面我把方子拆解一下：1.黄连+黄芩——清掉多余阳热2.知母+茯苓——补阴3.姜半夏、高粱米——打通阳入阴的通道4.鸡蛋黄——鸡蛋本属阴，蛋黄就为阴中之阴，取蛋黄的极阴之“性”，引阳入阴。大家注意，我之所以没有给出具体的克重，只是想给大家一个参考方向。
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如果你也有失眠的困扰，可以在评论区写相应数字，让我这个专业的医生来给你辩证解答：J入睡困难，躺在床上翻来覆去睡不着
U多梦、睡眠浅、醒来后乏力、头昏
P容易惊醒、胆小、容易受到惊吓
S常常在凌晨2-4点醒
W彻夜难眠、无法入睡
也可以留下你的疑问，我会公益解答，一一回复。